Класс свободного танца

Name: Класс свободного танца
Start: 2026-10-21T16:00:00.000Z
End: 2026-10-21T18:00:00.000Z
Location: Movement Garden

Иллюстрация: фото не с этого события. Фото Fons Heijnsbroek на Unsplash

Телесные практики

среда, 21 октября · 19:00–21:00

через 2 дняВ календарь

ул. Октябрьская, 16/20

Цену уточните у организатора

Новичкам

Написать организатору

Откроется Instagram с готовым сообщением ·

Видите неточность? Напишите нам, и мы поправим

Movement Garden5 предстоящих · Йога · Дыхательные практики · Экстатический танец

Свободный танец помогает направить внимание на тело, его движения, ощущения и внутренний ритм. Это динамическая медитация, для которой не нужны правильные движения или танцевальный опыт.

Что будет

Во время практики можно отключиться от гаджетов и переключить внимание на тело, его движения, ощущения и внутренний ритм.
В свободном танце важнее то, что вы чувствуете внутри, а не то, как выглядите со стороны. Здесь есть место для исследования себя, спонтанности, свободы и контакта с телом.

Кому подойдёт

Если вам сложно или скучно просто сидеть в тишине, формат динамической медитации может подойти. Специальная подготовка и танцевальный опыт не нужны, правильных движений от вас не ждут.

От этого организатора

чт, 22 окт · 10:00–11:00