Йога-флоу и даосская медитация
Иллюстрация: фото не с этого события. Фото Vitaly Gariev на Unsplash
Мастер-классМедитацияЦигун и тайцзиЙога
воскресенье, 1 ноября · 14:00
через 2 дняВ календарь
Loft
ул. Шалвы Радиани, 14
Цену уточните у организатора
Грузинский, русский, английский
Написать организатору
Откроется Instagram с готовым сообщением ·
Видите неточность? Напишите нам, и мы поправим
Giga — цигун и даосские практики1 предстоящее · Цигун и тайцзи · МедитацияЙога-флоу и даосские практики соединят индийскую традицию йоги с китайской даосской медитацией. Мастер-класс проходит впервые в совместном формате.
Что будет
- Сначала Лили проведёт мягкую, неспешную йога-практику Yoga Flow: вы направите внимание внутрь, а практика будет посвящена расслаблению тела и отпусканию накопившегося напряжения.
- Затем Гига проведёт даосскую медитацию Meditation, в которой вы будете практиковать концентрацию и внутреннее наблюдение.
Важно знать
Продолжительность мастер-класса — полтора часа.
Ещё от организатора
Среди заявленных эффектов практики: замедление потока мыслей и успокоение ума, восстановление контакта с телом и его ощущениями, внимание к внутреннему равновесию, исследование ощущения жизненности и внутренней наполненности, прикосновение к состоянию внутренней тишины.
Похожие события
Завтра
Авторский пятидневный ретрит с Леваном Рамишвили
Holotropic Therapy (Леван Рамишвили)
Медитацияна грузинском
Что ещё есть в городе
Сегодня
Сегодня
Сегодня