Перейти к содержимому

Вводная лекция по трансцендентальной медитации

Вводная лекция по трансцендентальной медитации

Иллюстрация: фото не с этого события. Фото The Ridge Ohio на Unsplash

Медитация

понедельник, 2 ноября · 18:30

через 3 дняВ календарь

ул. Максима Богдановича, 114

Бесплатно


Написать организатору

Откроется Instagram с готовым сообщением ·


Поделиться
Видите неточность? Напишите нам, и мы поправим
Центр осознанного здоровья | АюрведаЦентр осознанного здоровья | Аюрведа1 предстоящее · Йога · Ритуалы и шаманские практики

Трансцендентальная медитация, по описанию, не требует усилий и отличается от концентрации и визуализации. На лекции вы узнаете, как эта техника позволяет уму выйти за пределы активного мышления.

Что будет

  • Вы узнаете, как ТМ связывают с ясностью и внутренней тишиной, а также с появлением идей, отдыхом и ресурсом; для этого, как сказано в описании, не нужны многолетняя практика и сложные позы.
  • В описании техники заявлены снижение уровня кортизола, повышение продуктивности и фокуса, а также глубокий отдых, сравнимый с двумя часами сна, уже через пару недель практики.
  • Вы сможете попробовать ТМ и задать вопросы учителю. Технику называют естественной, проверенной и не связанной с религией или эзотерикой; её используют миллионы людей по всему миру, в том числе учёные, спортсмены и топ-менеджеры.

Как записаться

Чтобы забронировать место, напишите организатору «+» в комментариях или сообщением.

Похожие события

Что ещё есть в городе

Мы сохраняем cookie. Обязательные нужны, чтобы работали вход и выбор города. Аналитические сохраняем только с вашего согласия: по ним мы понимаем, как люди находят события. Подробнее