Вводная лекция по трансцендентальной медитации
Иллюстрация: фото не с этого события. Фото The Ridge Ohio на Unsplash
Написать организатору
Откроется Instagram с готовым сообщением ·
Видите неточность? Напишите нам, и мы поправим
Трансцендентальная медитация, по описанию, не требует усилий и отличается от концентрации и визуализации. На лекции вы узнаете, как эта техника позволяет уму выйти за пределы активного мышления.
Что будет
- Вы узнаете, как ТМ связывают с ясностью и внутренней тишиной, а также с появлением идей, отдыхом и ресурсом; для этого, как сказано в описании, не нужны многолетняя практика и сложные позы.
- В описании техники заявлены снижение уровня кортизола, повышение продуктивности и фокуса, а также глубокий отдых, сравнимый с двумя часами сна, уже через пару недель практики.
- Вы сможете попробовать ТМ и задать вопросы учителю. Технику называют естественной, проверенной и не связанной с религией или эзотерикой; её используют миллионы людей по всему миру, в том числе учёные, спортсмены и топ-менеджеры.
Как записаться
Чтобы забронировать место, напишите организатору «+» в комментариях или сообщением.