Сарвангасана: трансформация напряжения в силу
Мастер-классЙога
воскресенье, 15 ноября · 14:00–18:00
через 5 днейВ календарь
8club Минск мир
пр-т Независимости, 38
200 Br
Написать организатору
Откроется Instagram с готовым сообщением ·
Видите неточность? Напишите нам, и мы поправим
8club1 предстоящее · Йога · Телесные практикиВы исследуете Сарвангасану, стойку на плечах, которую часто называют Королевой асан. Практика будет посвящена тому, как освобождение от напряжения связано с длительным пребыванием в позе.
Что будет
- Сначала будет вводный теоретический блок.
- Затем вы будете практиковать на оборудовании и входить в асану поэтапно: от небольших деталей к полной версии Сарвангасаны. На собственном опыте вы исследуете, как освобождение от напряжения облегчает длительное пребывание в позе.
Кому подойдёт
Мастер-класс подойдёт тем, кто практикует метод критического выравнивания, интересуется развитием силы и хочет исследовать, как работать с напряжением с помощью перевёрнутой позы.
Кто ведёт
Мастер-класс ведёт Полина Бондарь.
Ещё от организатора
Организатор связывает Сарвангасану с расслаблением плеч и шеи и преобразованием напряжения в силу.
Похожие события
Завтра
Что ещё есть в городе
Сегодня
Сегодня
Сегодня
Сегодня