Групповая практика гвоздестояния
Иллюстрация: фото не с этого события. Фото Vitaly Gariev на Unsplash
Написать организатору
Откроется Instagram с готовым сообщением ·
Видите неточность? Напишите нам, и мы поправим
Студия Намасте5 предстоящих · Йога · МассажВы встаёте босыми ногами на доску со специальными гвоздями и наблюдаете за ощущениями, эмоциями и реакциями тела. Практика помогает исследовать, как вы обходите дискомфорт и что происходит, когда становится непривычно или сложно.
Что будет
- На доске вы исследуете свои реакции на трудности и то, удаётся ли вам слышать себя. Можно заметить, получается ли замедлиться, обратиться за поддержкой, увидеть свои границы и выбрать, как действовать дальше.
- Иногда открытия на доске становятся поводом по-новому посмотреть на привычные ситуации в жизни.
- Гвоздестояние здесь не о том, чтобы терпеть боль или доказывать себе свою силу.
Кому подойдёт
Предыдущий опыт не нужен, можно прийти впервые. Встреча может подойти, если вам хочется переключиться с повседневных забот на себя, лучше узнать свои реакции, попробовать что-то новое или почувствовать внутреннюю опору.
От этого организатора
Завтра
Похожие события
Сегодня60 Br
Женский круг «Магия уникальности. Собираем букет из даров своей души»
Unison — звуковые медитации
Что ещё есть в городе
